La modélisation

Prise de parole en public, confiance en soi, santé, conditionnement à la réussite, développer des compétences…

• Bien définir ce que l’on veut
  • Le modèle n’a pas besoin d’être connu personnellement, ni d’exister. Il est juste essentiel d’avoir une forme d’admiration et d’amour pour lui.
  • On peut prendre plusieurs modèles différents, chacun pour une qualité désirée.
• On visualise alors le modèle en pleine action, avec cette qualité que l’on désire avoir
• On laisse monter l’envie de se retrouver dans cette situation, d’avoir cette qualité.
• Alors on créée un double de nous, et il va se placer à côté du modèle.
• Le double imite le modèle, de plus en plus, de mieux en mieux. Il devient un véritable mime.
• Le double finit par tellement bien mimer et faire les choses qu’on ne sait plus qui copie qui.
• Le double et le modèle ne font plus qu’un, avec l’apparence du double et les qualités recherchées.
• Le double ne garde vraiment que les qualités recherchées. Il intègre la technique, le savoir faire, tout ce qui est bon et utile pour réussir au mieux.
• Alors on entre là, dans la même pièce. On laisse à nouveau l’envie de s’y retrouver monter.
• On va se joindre à notre double, fusionnant, sentant vraiment tout le changement, tout le savoir faire et la technique s’ancrer en nous. (toucher l’émotionnel !)
• Le bien immense de savoir faire cela, et d’être en train de le faire. A quel point cela créée quelque chose de fort en nous.
• On imagine plus tard, quelques semaines ou mois, en train de reproduire en plus grand ce qu’on vient d’apprendre, et qu’on va apprendre encore mieux.