Recadrage

Selon Bandler

Pour compulsions, dépendances, et une multitude d’autres choses.

0. Détermination objectifs
1. Induction (eriksonnienne)
2. Mise en place d’un signaling
3. “Cher inconscient, j’aimerais que tu isoles la zone à travailler. Trouve-moi la cause profonde de tout ça.”
4. “Montre-moi quand tu as trouvé. Merci (quand c’est fait).”
5. “Va sortir les bonnes choses à garder, et mets-les de côté.” (sous-entendu “et les mauvaises… vire-les.”). Signaling quand c’est fait.
   Trouver la cause profonde :
6. “Transfère le signaling à la partie d’en-dessous” (celle qui protège la personne)
7. “Ok cher petit morceau de l’inconscient. Est-ce que t’es d’accord de donner à l’esprit conscient la cause, le pourquoi tu fais tout ça ?”
   • Oui : idée/image vient à la personne
   • Non : en général “Non”. Une réponse claire : contact avec la bonne partie.

   Une fois qu’on a trouvé le patron, on peut commencer à jouer.

8. “Es-tu d’accord de faire un petit jeu ?”
9. “Toi inconscient, qui est capable de faire plein de choses… Tu sais pourquoi tu fais ça ?”
   “Oui”
   “Eh bien tu vas générer 1001 autres façons de le faire. Mais si ça se trouve des pourries ! Des dangereuses, des biens ou des nulles.. !”
   Il va en générer plein.
   Quand il en a assez, signaling.
10. “Ah, c’est bête, t’as rempli ton disque dur avec juste des conneries. C’était marrant comme jeu, mais tu ne vas pas garder ça, c’est des solutions à la con, t’as qu’à les jeter.
    Élimine les solutions qui ne t’arrangent pas, celles qui sont compliquées.” (sous entendu, tu gardes que celles qui sont bonnes).
    Toutes les bonnes sont gardées, mais elles ne sont pas forcément faisable.
11. “Garde seulement les solutions faisables, applicables immédiatement par la personne”.
    Petit signaling quand c’est épuré.
    L’inconscient fonctionne : 1. Survie. 2. Facilité 3. Plaisir
12. “Ça serait bien si… ok, bon, à l’essai alors. Vraiment à l’essai, pendant une minute, 2h, 2 ans ou 3 mois. Adopte une solution à l’essai.
    On remonte un cran :
13. “Cher inconscient, t’as remarqué ce qu’on a fait là ? C’est sympa, hein ? ça serait peut-être une bonne idée si chaque nuit à partir de maintenant, ton esprit, comme un ordinateur qui se connecte au serveur, et se met à jour, tout seul. Pendant la nuit, ton esprit va remanier selon le schéma qu’on vient de se passer.”
14. On fait valider le global avec toutes les facettes de la personne.
15. Si une inadéquation ; on y retourne !

Cette technique ne transforme pas ce qu’il y a dessous le besoin fondamental (ex : besoin d’amour, besoin de se protéger), mais elle permet d’obtenir et d’intégrer un comportement nouveau, en accord avec l’inconscient.