Découvrir vos archétypes
Dr. Deepak Chopra
Le livre des coïncidences
Découvrir un archétype doit être un processus joyeux. Ne soyez pas inquiet à l’idée de faire un mauvais choix. Étant donné que les archétypes proviennent de la conscience collective, tous sont présents en chacun de nous. Certains, toutefois, sont plus fortement représentés. Votre objectif est de trouver un, deux ou même trois archétypes qui résonnent le plus en vous, ceux qui représentent votre cœur. Ne choisissez pas celui que vous souhaiteriez être, ni même les qualités que vous admirez le plus, mais recherchez les qualités vers lesquelles vous vous sentez le plus attiré, celles qui vous motivent, qui vous inspirent. Quand vous les rencontrerez, vous les reconnaitrez. D’ailleurs, il n’y a pas de mauvaise réponse.
Afin de vous aider dans votre recherche, essayez l’exercice suivant, inspiré du travail de mon amie Jean Houston, auteur de A Mythic Life : Learning to Live our Greater Story, et légèrement modifié. Je recommande chaleureusement les ouvrages de Jean Houston, qui proposent de nombreux exercices de ce type. Installez-vous confortablement et détendez votre esprit. L’idéal serait que l’on vous lise les paragraphes suivants tandis que vous gardez les yeux fermés ; si possible, enregistrez-les sur cassette ou sur CD de sorte que vous puissiez ensuite les écouter et imaginer les scènes plus facilement. Les lire avec un esprit clair et ouvert peut également fonctionner.
Commencez par respirer profondément pendant quelques instants. Inspirez et expirez lentement, en relâchant toutes les tensions, raideurs ou résistances que vous portez dans votre corps. Continuez vos respirations lentes, profondes et fluides, permettant à chaque expiration de vous emmener dans un endroit plus profond, plus calme et plus détendu.
Maintenant, imaginez que vous marchez sur un magnifique chemin de campagne bordé d’arbres, loin de l’agitation de la ville. Tout en vous promenant, vous observez la campagne luxuriante, les oiseaux qui volent au-dessus de votre tête, les lapins à queue blanche qui traversent le sentier en gambadant et les papillons qui volètent de-ci de-là. Vous arrivez à une clairière et vous remarquez une charmante ferme rustique avec un toit de chaume. La porte est ouverte, accueillante. Vous regardez à l’intérieur et vous voyez une petite pièce cloitrée et confortable et un couloir qui mène à l’arrière de la maison. Vous éprouvez un sentiment de sécurité et de confort dans cette maison, comme si vous rentriez chez vous, et vous suivez le corridor et parvenez à une petite chambre. Vous remarquez une porte d’armoire, vous l’ouvrez. En écartant les habits, vous découvrez une ouverture dans le fond de l’armoire. Vous y pénétrez et vous constatez qu’elle mène à un ancien escalier de pierre en colimaçon, qui descend. La lumière est faible, et vous descendez avec précaution, de plus en plus profondément. Vous atteignez finalement le bas de l’escalier et vous vous retrouvez sur la berge d’une large rivière dans laquelle se reflètent les rayons argentés de la lune. Assis au bord de la rivière, vous écoutez son flot silencieux et vous contemplez l’éternité du ciel nocturne, emplie d’étoiles.
À distance, vous voyez un petit voilier s’approcher de vous. Il glisse doucement sur l’eau et un personnage drapé dans des robes de lin se tient debout sur le bateau ; il vous invite à le rejoindre. En vous sentant en sécurité et protégé, vous montez à bord et l’on vous donne un vêtement ample, décoré d’anciens symboles. Le voilier s’engage dans un étroit tunnel qui semble se prolonger sans fin. Le marin inconnu à la poupe commence à psalmodier des mantras inconnus, et après quelques instants vous remarquez que vos sens sont devenus plus aiguisés. Vous êtes détendus et cependant étrangement euphorique.
Une lumière apparait à l’extrémité du tunnel et devient plus intense. Tandis que vous vous approchez de la lumière, vous devenez conscient qu’elle vous invite à pénétrer dans le domaine virtuel. Vous acceptez et vous vous immergez dans la lumière, et vous réalisez soudain que vous n’avez plus de poids. Vous vous mettez à flotter hors du bateau et vous vous sentez fusionner avec cette lumière nourrissante. Vous devenez cette lumière. Vous êtes à présent un être virtuel, une sphère de lumière pulsante. Depuis ce domaine de pure potentialité, vous pouvez émerger dans la réalité quantique et matérielle sous toutes les formes de votre choix, et dans n’importe quel lieu de l’espace-temps.
Vous plongez dans les profondeurs de votre être de lumière et émergez sous forme de la déesse Héra, la reine de l’Olympe et de tous les dieux de la Grèce, symbole du pouvoir royal et de la beauté. Pleine de confiance et d’autorité, vous avez le monde sous vos ordres. Vos sujets s’en remettent à votre certitude et à votre force. Vous êtes l’expression ultime de la confiance en soi. Sentez ce que c’est que d’avoir la conscience de cette puissante déesse. Ayez conscience des sensations que vous éprouvez en bougeant dans son corps, en faisant ses gestes, en ayant sa parole, les expressions de son visage. Regardez le monde à travers ses yeux. Entendez le monde à travers ses oreilles.
Maintenant, dites au revoir à cette déesse et retournez dans votre forme de lumière virtuelle. Vous êtes à nouveau dans le domaine de pur potentiel, vibrant de possibilités. Descendez dans les profondeurs de votre être de lumière et émergez sous la forme de ce vieux roi sage, expert dans l’art de se frayer un chemin à travers les tempêtes de la vie. Vous êtes le sage barbu, le grand Rishi qui perçoit les formes et les phénomènes du monde comme une danse cosmique. Vous êtes dans ce monde, mais pas du monde, et chacune de vos pensées, de vos paroles et de vos actions exprime l’impeccabilité absolue. Faites l’expérience de ce que vous ressentez en ayant la conscience d’un sage. Votre esprit est celui d’un voyant. Sentez ce que c’est que d’avoir ses pensées, sa parole et ses gestes. Voyez le monde à travers ses yeux.
Maintenant, laissez aller le sage et fondez-vous à nouveau dans votre essence sous forme d’un être virtuel de lumière. Plongez dans vos profondeurs et émergez comme le rédempteur. Vous êtes la lumière de la compassion, irradiant le pardon et l’espoir. Même si les ténèbres semblent funestes, votre seule présence les dissipe. Vous êtes l’essence des avatars, l’essence du Christ, de Bouddha. Votre nature même transforme l’expérience en foi. Observez les pensées qui surgissent dans l’esprit du rédempteur. Ressentez les émotions dans son cœur. Faites l’expérience du monde à travers ses yeux tandis que vous débordez de compassion et d’amour pour tous les êtres sensibles.
Maintenant, laissez aller le rédempteur et retournez à votre essence primordiale. Vous êtes un être de lumière virtuel, une sphère de lumière condensée d’énergie universelle. Vous êtes le plein potentiel de tout ce qui fut, est et sera. Pénétrez dans les profondeurs de cette nature lumineuse et émergez sous forme de la mère divine. Vous êtes la force nourricière essentielle, palpitante d’énergie vivifiante. Vous êtes Déméter, Shakti, la face féminine de Dieu. Vous êtes la mère divine qui accorde son amour bienveillant à tous les êtres sensibles. Vous êtes la force créative primordiale donnant naissance aux formes et aux phénomènes. Faites l’expérience de la conscience de la mère divine. Éprouvez ses sentiments. Voyez la création à travers ses yeux. Entendez-la à travers ses oreilles. Inspirez et expirez le souffle de la mère divine.
À présent, laissez aller la mère divine. Retrouvez votre nature essentielle de pure lumière, l’énergie virtuelle primordiale, débordante de possibilités de manifester tout ce que vous choisissez de devenir. Plongez dans les profondeurs de votre être et émergez sous la forme de Dionysos, le dieu de la sensualité, de l’extase et de l’ivresse, le dieu de l’excès et de l’abandon. Vous êtes la personnification de l’abandon absolu à l’instant présent. Votre nature est de ne rien retenir, de vous immerger dans l’expérience d’être en vie. Vous êtes ivre d’amour. Expérimentez le monde avec la conscience de Dionysos. Entendez la musique de l’Univers. Comme une célébration de votre être. Abandonnez-vous à l’extase des sens et de l’esprit.
Maintenant, laissez aller Dionysos et fusionnez à nouveau dans votre état d’énergie primordiale, la pure lumière virtuelle. Trouvez l’impulsion de sagesse et d’intelligence au sein de votre infini potentiel et émergez sous la forme de la déesse de sagesse, Saraswati ou Athéna. Vous êtes la protectrice de la civilisation, car vous avez la garde de la connaissance, de la sagesse, des arts et du savoir scientifique. Vous êtes une véritable guerrière spirituelle, consacrée à la destruction de l’ignorance qui entrave l’expression de la vérité. Faites l’expérience d’une déesse de sagesse. Regardez le monde à travers ses yeux ; entendez les sons du monde avec ses oreilles. Vous êtes le summum du raffinement, de l’élégance, de la civilité et de la sagesse.
Et maintenant, quittez la déesse de la sagesse. Retournez à votre état originel de pure lumière virtuelle. Fondez-vous à nouveau dans votre être illimité, non manifesté, vibrant de potentiel. Plongez dans votre essence de lumière essentielle et émergez sous les traits d’Aphrodite, de Vénus, la déesse de l’amour et de la beauté. Vous êtes la personnification de la sensualité, de la passion et de la sexualité. En votre présence, les êtres sensibles perdent la tête et ont soif des transports d’Éros. Exprimez et expérimentez la conscience de la déesse de l’amour. Faites l’expérience du corps de la déesse de la sensualité. Savourez cette sensualité. Voyez le monde à travers les yeux de la déesse de l’amour.
Laissez maintenant la déesse de l’amour et retournez à votre essence de lumière, votre être pur et indifférencié, infinité de possibles. Plongez profondément dans votre essence et émergez sous la forme de l’enfant sain, l’expression du pur potentiel divin. Vous êtes l’incarnation du potentiel divin. Vous êtes l’incarnation de l’innocence, la personnification de l’attente de l’amour inconditionnel, à la fois dispensateur et réceptacle de cet amour. Vous êtes né de parents divins et votre destinée et votre potentiel cosmique sont pleinement épanouis. Observez le monde à travers les yeux de l’enfant sain. Sentez l’amour qui émane de votre cœur d’innocence. Faites l’expérience du caractère enjoué de cet enfant de lumière, dans la jubilation et l’enchantement de votre propre être.
Laissez aller l’enfant sain. Faites l’expérience de vous-même en tant qu’être virtuel de lumière. Reposez dans votre nature illimitée. Vous êtes une vibrante pulsation d’énergie, capable de créer tout ce que vous désirez. Plongez profondément dans votre essence de lumière et émergez sous la forme de l’alchimiste cosmique. Vous êtes le magicien ultime, capable de transformer rien en quelque chose et quelque chose en rien. Vous savez que le monde des sens est absurde. Vous faites l’expérience du monde matériel comme d’une expression de votre énergie consciente, que vous pouvez transformer en matière au moyen de votre intention et de votre attention. Vous pouvez prendre toutes les formes vivantes ou inanimées, comme vous le souhaitez, parce que vous êtes la conscience dans toutes ses apparences. Vous êtes Krishna, vous êtes l’infini des possibles. Expérimentez-vous transmutant vos pensées en phénomènes. Voyez l’Univers à travers les yeux de Krishna. Faites l’expérience du Cosmos comme étant votre corps. Vous n’êtes pas dans l’Univers, l’Univers est en vous.
Maintenant, pendant les cinq prochaines minutes, jouez avec votre énergie créatrice en vous manifestant sous toutes les formes de votre choix. Ce peut être l’un des archétypes universels que vous venez de visiter, ou autre chose. Devenez tout être dont vous avez envie de faire l’expérience. Adoptez la conscience d’un grand artiste ou d’un musicien. Appréhendez le monde comme un puissant chef politique. Devenez un aigle ; vivez le monde comme un oiseau en vol. Devenez dauphin, et percevez la conscience enjouée d’un être marin. Il n’y a aucune limite aux expressions que vous pouvez revêtir. Jouissez de votre être virtuel, débordant de la connaissance et de l’expérience de votre potentiel infini. Sous cette forme, vous êtes tous les dieux et toutes les déesses, tous les archétypes et les images mythiques dans un seul corps. Pendant les instants qui vont suivre, laissez toutes les représentations, les expressions, les symboles, les mots qui se présentent prendre forme dans votre esprit.
Quand vous sentez que vous avez expérimenté une large palette de possibilités intéressantes, choisissez trois représentations archétypales, symboles, mots ou expressions qui résonnent en vous, qui vous inspirent et vous motivent. Ce peut être des dieux ou des déesses que vous connaissez bien, des images, des animaux, des symboles des éléments, des forces du Cosmos, des paroles, des expressions ou toute autre qualité qui a pour vous un sens, toute chose qui vous apporte une profonde sensation de confort lorsque vous en faite mentalement l’expérience. Vous devez sentir que si ces personnages ou ces qualités pénétraient dans votre monde et s’exprimaient à travers vous, vous seriez capable d’accomplir de grandes et merveilleuses choses. Je recommande toujours aux hommes de choisir au moins un archétype féminin et aux femmes d’adopter au moins un archétype masculin. Nous possédons tous en nous des qualités masculines et féminines, et ignorer un aspect particulier de notre être revient à étouffer cette source de passion personnelle.
Notez ces trois symboles ou archétypes. Commencez ensuite à rassembler des œuvres d’art, des images, des emblèmes ou des bijoux qui vous les rappellent. Certaines personnes créent un petit autel pour leurs archétypes, un lieu où elles concentrent la quête du soi. Si les principales qualités de vos archétypes peuvent être exprimées en mots ou en phrases, écrivez-les sur un bout de papier afin d’avoir quelque chose qui vous les rappelle. Une fois par jour au moins, de préférence après la méditation, regardez ces rappels et adressez-leur une invite silencieuse : « S’il vous plait, venez et exprimez-vous à travers moi. » Laissez-les vous remémorer l’inspiration de votre vie. Lorsque vous vous sentez perdu ou distrait dans le monde, ils seront la boussole qui vous ramènera à votre vrai soi.
Au lieu de suivre la dernière tendance à la mode ou d’imiter une vedette de cinéma, modelez-vous, vos pensées, vos actions, sur vos archétypes. Les gens font cela quotidiennement, sans même réaliser ce qu’ils font. Avez-vous jamais entendu quelqu’un demander : « Que ferait Jésus ? » Les chrétiens qui se sentent coincés ou bloqués à un tournant de leur vie ou qui doivent décider d’une manière d’agir sont encouragés à se poser cette question. C’est une façon d’utiliser le puissant archétype du rédempteur, tel qu’il est personnifié par Jésus Christ, comme guide de vie. Utilisez vos archétypes personnels de la même manière. Demandez-vous : « Suis-je en train d’agir en accord avec mes archétypes ? » Vous découvrirez la complétude à travers vos archétypes en permettant aux dieux/déesses/totems/personnages de jouer leur drame à travers vous. Ils sont les clés de votre vraie, de votre miraculeuse destinée.